对于生男生女的问题，大家一直想知道有什么方法，可能并不是因为重男轻女的思想，只是因为自己想要男孩或者女孩，那么，我们是不是能控制呢？其实，我们如果能调整备孕爸妈的饮食，在一定程度上对生男生女是有帮助的。

1)酸性食物

与女人相反，若想生男孩，准备怀孕时男性就应多吃酸性的食物。这类食物包括肉类如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等;各种蛋及蛋制品;大米、面粉、酒类、甜食类;水类果如番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果等。

2)中性食物

除了多吃酸性食物，想生男孩男性日常还需适当摄入些中性食物。这类食物包括海鲜类如虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼等;蔬菜类如萝卜、高丽菜、葱、豌豆等。

1)虫草鸭汤

虫草鸭汤以冬虫夏草和老鸭为主材料，冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品，这道汤有强阳补精，补益体力的作用。适合体虚、阳气不振又想生男孩的男性食用。

做法：准备半只鸭子、2钱冬虫夏草、1小匙盐。先将鸭子剁块、洗净、川烫、捞起;再将冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水，用大火烧开;转小火炖至鸭肉熟烂，加盐调味即可。

2)红糟鸡

红糟鸡有养气益肾的功效，男性准备怀孕期间吃可帮助生男孩。

做法：准备2只鸡腿、2大匙红糟、1段老姜、2条棉线、2大匙酱油、1大匙糖。先将姜洗净、切片，鸡腿剔骨、洗净、拭干，u用棉线捆卷扎紧;然后起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥;再把切好的姜和鸡腿盛入锅内，加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。待凉却后，将鸡肉取出，拆出棉线切片，淋上汁液即可。

以上是很好的生儿子的进补食谱，男人多多吃一点，也要多注意锻炼和生活习惯，为了后代的健康男人快快行动吧。

上面的饮食原则和食谱是有可能帮助备孕爸妈实现生男生女梦想的一些小方法，其实，我们不如放开这些想法，就用上面的方法来保证自己的健康也是很不错。

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